【導讀】日本AV女優蒼井空，因其“童顏巨乳”的特色，迅速受到眾多宅男們的青睞，究竟這位性感美女是如何讓自己的胸部變的如此豐滿瑩潤呢？一起來看詳細內容吧。

　　豬蹄：含有大量的膠原蛋白，能促進雌激素分泌，有促進胸部發育的效果。豬蹄中的膠原蛋白是人體皮膚的主要成分之一，膠原蛋白與普通蛋白質的不同之處，主要在于其中含有羥脯氨酸和羥賴氨酸。這兩種氨基酸的合成，需要維生素C的參與。因此要 不僅要吃些豬蹄，同事還要保證充足的水果蔬菜，這樣能提高合成自身膠原蛋白的能力，豐胸的效果才顯著。