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豬蹄:含有大量的膠原蛋白,能促進雌激素分泌,有促進胸部發育的效果。豬蹄中的膠原蛋白是人體皮膚的主要成分之一,膠原蛋白與普通蛋白質的不同之處,主要在于其中含有羥脯氨酸和羥賴氨酸。這兩種氨基酸的合成,需要維生素C的參與。因此要 不僅要吃些豬蹄,同事還要保證充足的水果蔬菜,這樣能提高合成自身膠原蛋白的能力,豐胸的效果才顯著。