盡管“兔子不吃窩邊草”，有辦公室戀情的人可能被勒令“回家”，但愛情到處都可能發生，人們如今在工作上投入更多時間，也更重視事業，毫無疑問工作場所自然成為遇到情投意合異性地方。拋開工作影響不談，當事人，尤其是女性，最好先評估一下自己能否承擔壓力，不會被辦公室戀情后遺癥擊垮。

　　如果你和辦公室里帥哥僅止于花前月下約會幾次，而你們其中一人已打算中止戀情，那么你們多半仍可以恢復同事關系而不致有太大副作用；但如果你們一開始就已經纏綿排側，那么想在上班時間不受他影響，就不那么容易了。這就是為什么一旦發展辦公室戀情，一定不要急于約會；在公司派對上盡量謹慎；在開始幾次約會中最好不要喝酒；不要在戀情觀望階段讓任何東西干擾了你判斷。

　　第二誡：保密。

　　如果別人發現了，他們會開始猜測你下班后去哪里，而不再關心你工作表現；而且假設你是和一位高階主管約會，別人更可能把你想得不堪。如果不希望有人以錯誤方式來評估你的能力表現與價值，謹慎處理無精傳聞，你可以——將你們到公司上班時間錯開；盡量別在上班時間碰頭并盡量減少獨處時間；不要把私人事情帶進辦公室。

　　第三誡：對外統一口徑。

　　事先商訂好一套說法，然后保持同一論調，避免他人亂猜。

　　第四誡：被發現時保持冷靜。

　　別像驚弓之鳥般掉入別人想像中，正如曼哈頓精神療法專家伊凡看法：保持鎮定并不是要你說謊或甚至否認，而是一種有尊嚴方式告訴對方說，這不需要討論。所以，除非是你上司開門見山地質問你，那時你可以先表明開始沒有告訴他是因為你不認為這會影響到你工作表現，然后坦白戀情，最后重申你自己能控制很好。

　　第五誡：選定時機公諸于眾。

　　戀情發展到一定階段，兩人都覺得彼此關系已經穩定了，公開戀情不影響兩人關系，這時候不妨選定時機和方式公開。而當你準備公諸于世，盡量別在上班時間，可以挑選郊游或活動時，氣氛不會太嚴肅。

　　第六誡：別失去理性。

　　如何避免露出你已失去專業眼光的形象？那就是你們應盡量避免太密切地合作。如果你必須評估他的工作，不要對他過于寬待，但也不要矯枉過正，失之過嚴。

　　第七誡：千萬別嘗試在辦公室親熱。

　　如果你們在辦公室親熱被主管發現，可能被立馬解雇。這并不是光彩事。

　　第八誡：不要討論薪水。

　　同一家公司做事，職位一樣，但如果你薪水比他高，會很有罪惡感，并令對方感到不平衡，所以免談為妙。

　　第九誡：分手必須審慎。

　　如果提出分手的人是你，你的終極目標便是不能讓他四處宣揚。必須言辭婉轉，如果他覺得受了傷害，那下一個被其他人閑言閑語傷害的人可能就是你。如果不幸你是被拒絕一方呢？雖然很難過，但必須裝得若無其事，試著與親友一起聊天散心，提醒自己除了愛情之外還有工作，工作之外還有別生活。

　　第十誡：不要辭職。

　　無論戀情成功與否，辭職都是下下策。愛情和面包同等重要，千萬別輕言放棄自己事業，除非你已安排好下一步，而且是高升，否則絕對不可輕舉妄動。而且辭職無疑是宣告“此地無銀三百兩”。

　　當戀情涉及權力階級時，戒律就又嚴苛了十倍。因為上司如果和下屬發生戀情，等于為公司招惹性騷擾罪名可能，很難證明這是兩廂情愿。如果你是和上司約會，你失去飯碗的風險就更大，因為和老板交往的女性會降低專業聲望，和老板約會讓你變得更孤立無援，即使同事們不多說閑話，他們可能也會覺得你已不再屬于同類。如果是你和他分手，上司被你甩了，難免覺得臉上面子掛不住，他可能無法直接開除你，但是他可以用其他小動作讓你不好過，讓你在原來的工作崗位上待不下去。

　　辦公室戀情或許需要比一般戀情付出更多，不過凡是同甘共苦過的情侶感情更好。只要你堅守以上十誡，辦公室戀情絕對有發展成穩定親密關系或婚姻的潛力。