【導讀】很多MM都知道木瓜豐胸的效果非常顯著，其實被譽為“百益果王”的木瓜對女性有眾多好處，秀美小編下面就帶領大家一起來深入了解下吧。

　　材料：木瓜150克（大約1/4個大木瓜），牛奶一杯，糖1小匙（可以加蜂蜜

　　做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

　　吃法：每天一杯，做好后立即飲用，為了保持風味和營養，冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。

　　效果：鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身 的。長期喝身材變好，皮膚變滋潤。

　　木瓜牛奶椰子汁

　　材料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯（冬天可以不加冰）。

　　做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。

　　吃法：每天一杯，做好后立即飲用。

　　功效：美顏瘦身、能有效恢復疲勞，對消化不良者也頗有助益。