趕走經期腹痛胸漲六大綜合癥(2)
【導讀】月經可以帶給女性很多好處，但是又讓女性承受很多的經期不適。對于常見的六大經期綜合癥，怎樣通過飲食調理去舒緩呢？今天編輯就給大家一
【導讀】月經可以帶給女性很多好處，但是又讓女性承受很多的經期不適。對于常見的六大經期綜合癥，怎樣通過飲食調理去舒緩呢？今天編輯就給大家一一支招。
經期問題2：胸部不適
經期到來之前有些mm會感到胸部變得腫脹，并帶有疼痛的感覺，這是經前綜合癥的一種癥狀。
缺乏元素：維生素E
堅持服用終生素e的女性，會降低胸脹的可能性。前庭腺會引起女性經期前疼痛，而維生素e可以降低前庭腺的生成，從而緩解疼痛。
建議食用：菠菜、谷物、植物油
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