【導讀】性傳播疾病是一個非常普遍的現象,但是在科學性傳播疾病背后一些有趣的事實也許能夠幫助你更加快速的瘦身,跟秀美小編一起來了解下吧。 1.聊天比看電視消耗更多卡路里 如果你是個擔心發胖的沙發土豆,就要調整沙發在客廳里的位置,不妨把沙發擺成一個有助于聊天
【導讀】性傳播疾病是一個非常普遍的現象,但是在科學性傳播疾病背后一些有趣的事實也許能夠幫助你更加快速的瘦身,跟秀美小編一起來了解下吧。

1.聊天比看電視消耗更多卡路里
如果你是個擔心發胖的“沙發土豆”,就要調整沙發在客廳里的位置,不妨把沙發擺成一個有助于聊天的環形圈。密西根州立大學的健康研究發現,女人聊天可消耗比看電視多25%的卡路里。如果你能做到一邊看電視一邊與朋友聊天,只要你把零食從眼前挪開,不額外攝入熱量,就不用擔心身體在晚上發胖。
2.咖啡伴侶比薯片更致胖
美國食品監管機構指出,速溶咖啡伴侶中的反式脂肪酸含量比薯片還高,而反式脂肪酸是讓女人發胖的根本原因!我們建議你盡量喝新鮮咖啡,如果非喝速溶咖啡不可,一定別因貪圖口味,往杯子里加太多咖啡伴侶!