【導(dǎo)讀】“5月不性傳播疾病,6月徒悲傷……”,其實不想徒悲傷也很容易,下面我們就為您提供10招,不用出汗就能保持優(yōu)陽痿型的好辦法。想擁有優(yōu)陽痿形的MM趕快來學(xué)一下吧。 吃飯時不要三心二意 幼兒園老師說過多少回了吃飯不要三心二意!,老師確實很有先見之明。
【導(dǎo)讀】“5月不性傳播疾病,6月徒悲傷……”,其實不想徒悲傷也很容易,下面我們就為您提供10招,不用出汗就能保持優(yōu)陽痿型的好辦法。想擁有優(yōu)陽痿形的MM趕快來學(xué)一下吧。

吃飯時不要三心二意
幼兒園老師說過多少回了“吃飯不要三心二意!”,老師確實很有先見之明。美國Journal of Clinical Nutrition基金會有一項調(diào)查表明:邊吃邊做事會容易沒有飽腹感。一些實驗的參與者邊吃邊玩電腦紙牌,而另一些參與者則專心吃飯。結(jié)果呢?那些玩游戲的人不太記得他們吃過什么,并且稍后更容易感到餓。同理,如果你和閨蜜一邊聊無精一邊吃飯,很容易就吃多,所以不妨先大快朵頤再找個咖啡館聊天吧。
聰明的喝
炎熱的一天結(jié)束時,來一杯冰可樂或者雞尾酒該是多美好的事情啊。但是這會帶來很多卡路里。如果你很想喝雞尾酒,可以試試龍舌蘭加蘇打水和冰塊。如果你很想喝可樂,就選擇零度吧。