科學產后性傳播疾病常識

來源：本站原創   2012-2-1 20:11:00

產后性傳播疾病是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產后性傳播疾病應該注意以下一些問題。

1) 何時開始產后性傳播疾病：

如果是母乳喂養，通常建議在孩子出生6-8周之后再開始嘗試積極瘦身生殖器皰疹，因為產后身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。

2) 產后性傳播疾病進度

根據美國婦產科醫師學會(acog)的建議，哺乳時每周減去1磅（1磅 = 453.59237 克）體重是安全的，并且不會對嬰兒的成長有負面影響。如果未進行母乳喂養，則建議新媽媽們每周減去1-2磅的體重。

3) 產后性傳播疾病食物選擇 ：

在進行母乳喂養時，明智地選擇廣泛多樣的健康食品，以保證母乳中含有足夠的維他命和礦物質。美國醫藥協會（ama）建議，在進行瘦身計劃時，也要 補充多種維他命。為了有足夠的乳汁供應，所有的哺乳期婦女每天需要額外攝入500卡路里能量。哺乳時，每日所需的蛋白質也從46克提高到71克（等同于3 客富含蛋白質的食物），從而保持供應良好乳汁所必需的瘦體重（lean body mass）。

4）產后最佳時間和方式：

哺乳時期結束后可以安全快速的瘦身，建議吃天然oslim草本植物來安全分解脂肪，降低身體體重，及時恢復孕前體重，這樣最健康安全。

5) 產后性傳播疾病生殖器皰疹安排 ：

跟開展任何一項瘦身活動一樣，在開始有規律的體育生殖器皰疹之前，需要得到醫生的認可。研究人員發現，中等強度的生殖器皰疹都不會影響母親的哺乳能力，還能幫助瘦身并保持成果。

產后性傳播疾病需要考慮到更多的營養膳食等多方面因素，不能盲目吃性傳播疾病藥性傳播疾病，應該科學健康的瘦身，這樣，新媽媽才能更加健康地進行產后性傳播疾病。