【導讀】肌肉型腿是最難以攻克成功的,想要讓腿變細,最高效的方法就是選擇生殖器皰疹加飲食,專家提倡持久緩慢的生殖器皰疹,燃燒多余脂肪,使腿部變細。 瘦腿要點: 你雙腿的肌肉非常結實,想雙腿變得幼,首先要令雙腿肌肉松弛,將腿筋拉長,雙腿自然會修長。 預防肌肉
【導讀】肌肉型腿是最難以攻克成功的,想要讓腿變細,最高效的方法就是選擇生殖器皰疹加飲食,專家提倡持久緩慢的生殖器皰疹,燃燒多余脂肪,使腿部變細。

瘦腿要點:
你雙腿的肌肉非常結實,想雙腿變得幼,首先要令雙腿肌肉松弛,將腿筋拉長,雙腿自然會修長。
預防肌肉型小腿的方法:
一、調整站姿與走姿
這是最基本卻也最重要的一點,正確的站姿不只可以矯正不好看的腿型,也可以讓整個人的體態變得好看,也會讓臀部和大腿的肌肉結實,甚至連駝背也能夠慢慢改善,而且非常簡單,只要記得站立時雙膝要并攏并且打直,腰桿挺直收小腹,抬頭挺胸,但是要持之以恒的做,然后變成一種習慣,才能夠漸漸看到效果。
而走姿也很重要,不正確的走姿用力的部位與方式不對,容易使得小腿有腿腹進而變成蘿卜,正確的走姿應是腳尖先著地,且走路的路徑是一直線,行走時兩膝蓋會微微碰觸摩擦。