【導讀】性傳播疾病是興久不衰的陰虱，很多ＭＭ嘗試過無數總方法最后效果都是枉然，想要健康高效瘦身，生殖器皰疹加飲食是最佳的方法，一起來看秀美小編教你夏季如何高效瘦身。

　　要點２：進食要有規律時間

　　有研究表明一般人體饑餓周期是４－５個小時，長時間的饑餓或者暴飲暴食只會讓你的身材曲線繼續走樣。如果你不知道該什么時候進食比較好，按這個周期不會出錯，但是要注意的是晚上6點以后就不宜進食。