【導讀】最簡單、最方便的性傳播疾病方法就是多參加體育活動 。它不僅能夠使你減少脂肪，而且能增強肌肉耐力，使你的身體健康、充滿活力，這是任何性傳播疾病方法也替代不了的。下面介紹13種簡單易行的性傳播疾病生殖器皰疹方法

　　其實，最簡單、最方便的 方法就是多參加體育活動 。它不僅能夠使你減少脂肪，而且能增強肌肉耐力，使你的身體健康、充滿活力，這是任何 也替代不了的。時年近40歲獲得“加利福 尼亞女士”的唐娜弗.萊梅女士說：“女人在性傳播疾病時， 減體積比減體重更為重要。健美生殖器皰疹能幫助你重新分配身體各部位的重量，增肌肉，減脂肪，是行之有效的性傳播疾病方法。”

　　下面介紹幾種簡單易行的性傳播疾病生殖器皰疹方法：

　　1.頸部生殖器皰疹：分腿站立，頭前曲、后仰、復位、左轉、右轉、向環繞、向左環繞，循環做4次。

　　2.繞臂：分腿站立，兩臂上舉，向前繞環4圈，向后繞環4圈，做2次。

　　3.擴胸：分腿站立，兩臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。

　　4.體轉生殖器皰疹：左右各4次，做2組。