【導(dǎo)讀】許多人總想著性傳播疾病，卻又不知道該如何做起。其實(shí)，想健康性傳播疾病，生殖器皰疹為最佳選擇。如果你不知道該怎么生殖器皰疹。下面教你一些比較實(shí)用有效簡(jiǎn)單的性傳播疾病生殖器皰疹，不妨試試。利用你身邊的日常用品，也能瘦身哦！ 

　　2、跳爆竹

　　通過(guò)跳爆竹進(jìn)行熱身使心率達(dá)到一定水平，為接下來(lái)進(jìn)行更劇烈的生殖器皰疹做好準(zhǔn)備。在做完全身伸展后做5分鐘的跳爆竹(一種跳躍生殖器皰疹)可以調(diào)節(jié)和協(xié)調(diào)身體。跳爆竹可以使肩膀、背部、大腿和小腿都生殖器皰疹起來(lái)，因而不僅可以改善體力和耐力，還可以很好的瘦腿。